시간을 보석이나 생명처럼 귀중히 여겨라. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - rigor : 엄함, 엄밀, 엄격, 혹한오늘의 영단어 - opt : 선택하다, 고르다당신 몸은 영혼의 성전이라는 사실을 알고 귀중히 하라. -건강십계-자유란 신이 인간에게 내려 준 최대의 축복 중의 하나다. -세르반테스 자신의 몸을 잘 관리해야 한다. 이는 물질적인 목적 때문이 아니다. -카우틸랴 리코펜은 토마토에 함유된 대표적인 성분으로 항산화 작용을 통해 비만을 억제하고 동맥 경화와 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 발휘한다. 인체의 노화를 막고 피부의 탄력을 지켜주는 데에는 리코펜이 다량 함유된 토마토가 으뜸이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - AmCham : American Chamber of Commerce in Korea: 주한미상공회의소오늘의 영단어 - vicious : 사악한, 악덕의, 타락한, 나쁜버릇의Laugh and grow fat. (웃으면 복이 온다)