스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 행복한 결혼생활을 위해 서로 체계있고 질서있는 생활을 하라.오늘의 영단어 - fraught : ..이 따르는, ...을 내포한, ...으로 가득찬 오늘의 영단어 - ill effects : 부작용집을 다스리는 데에는 집을 다스리는 방법이 있고, 동리를 다스리는 데에는 동리를 다스리는 길이 있다. 또 나라나 천하를 다스리는 데에는 나라와 천하를 다스리는 수단이 있는 것이다. 제각기 그 방법을 달리해야 하는 것이다. -관자 오늘의 영단어 - facelift : 주름펴는 성형수술, 새단장The leopard does not change his spots. (세 살 버릇 여든까지 간다.)오늘의 영단어 - clone : 복재하다오늘의 영단어 - flotilla : 소함대, 전대, 소형선대오늘의 영단어 - octa-speed : 8배의 속도, 8배속